Yoga Vinhasa

Yoga vinhasa es un estilo de Yoga en donde el movimiento acompaña a la respiración, las prácticas pueden ser suaves y fluidas o llegar a ser muy dinámicas e intensas. Siempre se buscar adaptar las posturas según el nivel del practicante y según la disponibilidad de cada cuerpo. En la práctica también se incluye un momento de meditación y técnicas de respiración.